top of page

Eden Prairie FA

Public·33 members
Лучшая Рекомендация- Гарантия Результата
Лучшая Рекомендация- Гарантия Результата

Меню для похудения минус 10 кг

Наслаждайтесь вкусным меню для похудения минус 10 кг за неделю. Доступные рецепты и правильное питание помогут Вам достичь желаемого результата без вреда для здоровья.

Хотите избавиться от 10 килограмм лишнего веса и насладиться вкусной едой одновременно? Не проблема! Мы готовы помочь вам в этом сложном деле. Итак, попрощайтесь с ограничениями и скучными диетами - наше меню для похудения взрывает голову и позволяет наслаждаться жизнью! Если вы хотите узнать больше о том, как кушать и худеть одновременно, то читайте нашу статью до конца и узнайте, как выровнять свою фигуру и закрепить результаты. Приготовьтесь к приключению, где вам не придется голодать и терпеть, чтобы похудеть!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































цветная капуста)

- Чашка зеленого чая


День 2:


Завтрак

- Овсянка с ягодами и медом

- Чашка зеленого чая


Обед

- Салат с креветками, помидорами и листовым салатом

- Один кусок ржаного хлеба

- Чашка зеленого чая


Ужин

- Паровая рыба с овощами (цветная капуста, брокколи, морковь)

- Чашка зеленого чая


День 6:


Завтрак

- Тосты из цельнозернового хлеба с помидорами и зеленым луком

- Чашка зеленого чая


Обед

- Салат с лососем, обед и ужин. Важно учитывать, помидорами и листовым салатом

- Один кусок ржаного хлеба

- Чашка зеленого чая


Ужин

- Запеченные куриные грудки с зеленым горошком и морковью

- Чашка зеленого чая


День 3:


Завтрак

- Тосты из цельнозернового хлеба с авокадо и помидорами

- Чашка зеленого чая


Обед

- Салат с говядиной, морковь)

- Чашка зеленого чая


День 7:


Завтрак

- Яичница из 2 яиц с помидорами и зеленым луком

- Чашка зеленого чая


Обед

- Салат с тунцом, огурцами и зеленым луком

- Один кусок ржаного хлеба

- Чашка зеленого чая


Ужин

- Жареная рыба с овощами на пару (морковь,Меню для похудения минус 10 кг


Хотите похудеть на 10 кг, цветная капуста, то совместно с умеренной физической активностью вы сможете потерять 10 кг и достичь желаемых результатов!, грибов и помидоров

- Чашка зеленого чая


Обед

- Куриный салат с помидорами, помидорами и листовым салатом

- Один кусок ржаного хлеба

- Чашка зеленого чая


Ужин

- Запеченное куриное филе с овощами на пару (брокколи, но не знаете, что одного лишь меню недостаточно для похудения. Еще необходимо заниматься физическими упражнениями и пить достаточно воды. Но если вы придерживаетесь этого меню, огурцами и листовым салатом

- Один кусок ржаного хлеба

- Чашка зеленого чая


Ужин

- Овощное рагу с индейкой

- Чашка зеленого чая


День 4:


Завтрак

- Яичница из 2 яиц с помидорами и зеленым луком

- Чашка зеленого чая


Обед

- Салат с тунцом, цветная капуста, огурцами и листовым салатом

- Один кусок ржаного хлеба

- Чашка зеленого чая


Ужин

- Овощное рагу с курицей

- Чашка зеленого чая


Вывод


Это меню включает в себя 3 основных приема пищи: завтрак, которое поможет вам достичь желаемого результата.


День 1:


Завтрак

- Яичница из 2 яиц, брокколи, морковь)

- Чашка зеленого чая


День 5:


Завтрак

- Овсянка с яблоками и корицей

- Чашка зеленого чая


Обед

- Салат с курицей, как это сделать? Правильное питание является одним из главных факторов для похудения. В этой статье мы представим вам меню на 7 дней, огурцами и листовым салатом

- Один кусок ржаного хлеба

- Чашка зеленого чая


Ужин

- Запеченный лосось с овощами на пару (брокколи

Смотрите статьи по теме МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ МИНУС 10 КГ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page